четвртак, 30. јул 2015.

Olakšajte one dane u mesecu

Postoje dani u mesecu kada je bol koji ih prati toliko jak da niste u stanju da mrdnete iz kreveta. Ako se svakog meseca osećate ovako za vreme ciklusa, to znači da patite od dismenoreje. Šta je to i kako možete sebi da pomognete saznajte od doktora, specijaliste ginekologije, akušera i endokrinologa.



Bol koji se može javiti tokom ciklusa vas ometa u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, često morate da izostanete sa posla i jedino što vam je važno jeste da prestane. Ovo je mnogim damama poznato stanje, a ono ima i stručan naziv DISMENOREJA. Jedna od najvećih zabluda kada je reč o dismenoreji jeste da je ne treba lečiti, kažu doktori. Izbor odgovarajućeg leka, kao i promena stila života mogu, međutim, olakšati ove neprijatne tegobe i u velikoj meri nam olakšati te dane.

Šta su menstrualni bolovi?


Reč dismenoreja je grčkog porekla (dis-bolno, men-mesečno, reja-teći) i znači "otežan mesečni tok". Smatra se da polovina žena koje imaju menstruaciju ima i dismenoreju. Ona može biti teška i onemogućiti normalno funkcionisanje žene od 1 do 3 dana mesečno i najčešće prati ovulatorne cikluse. U najvećem broju slučajeva ne postoji organski uzorak ovih tegoba i tada se radi o takozvanoj primarnoj dismenoreji, koja se javlja počev od prvih menstruacija u životu. Tegobe karakteristine za dismenoreju su grčeviti boloviu donjem delu stomaka, koji se najčešće javlja nekoliko dana uoči same menstruacije, ili na samom početku. Bol podseća na stezanje, i javlja se iznad stidne kosti i širi ka krstima. 

Može biti praćen mukom, povraćanjem i glavoboljom. Kod nekih žena ovi bolovi su toliko jaki da ih potpuno onesposobljavaju za rad i normalno funkcionisanje. Bol traje 2 do 3 dana. Uzorak primarne dismenoreje jeste povećana proizvodnja endometrijalnih prostaglandina, koji dovode do nedostatka kiseonika u materici, ishemije i bola. Dokazano je povećano prisustvo prostaglandina u sektornom endometrijumu koji je tipičan za ovulatorne cikluse. U anovulatornim ciklusima tj. u odsustvu progesterona nema povećane koncentracije endometrijalnih prostaglandina tako da je menstrualno krvarenje bezbolno. Mogući uzroci su i psihološki. 

Ako menstruacije postanu bolne kasnije tokom života, radi se o sekundarnoj dismenoreji. Najčešći uzrok je endometrioza, a ostali uzroci su upale u maloj karlici, miomi, polipi, priraslice, anomalije materice, suženja cervikalnog kanala i ciste jajnika. Uzroci dismenoreje otkrivaju se ginekološkim pregledom, ultrazvukom, hormonskim analizama, laboratorijskim i mikrobiološkim pregledom, a nekada je neophodno uraditi histeroskopiju i laparoskopiju.

Kako sebi da olakšate tegobe?



Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL) pomažu u otklanjanju bolova i grčeva. Najbolje bi bilo da se posavetujete sa lekarom ili farmaceutom o tome koji je od ovih lekova najbolji za vas. Masaža koja opusta mišiće stomaka može dosta da pomogne. Preporučuje se izbegavanje pića koja sadrže kofein, kao i izbegavanje pušenja i alkoholnih pića. Primećeno je da žene koje aktivno vežbaju imaju slabije menstrualne bolove. Za spreavanje pojave grčeva preporučuje se upražnjavanje fizike aktivnosti što je češće moguće.
 

Da li je svejedno koji lek za otklanjanje bolova uzimate?



Svi lekovi koji se preporučuju u otklanjanju bola su sline efikasnosti, međutim vreme koje je potrebno da počnu da deluju rezlikuju se od jednog do drugog leka. U toku bolnih menstruacija glavna preokupacija jeste da bol što pre nestane, kako bi žene mogle da se što pre vrate svojim svakodnevnim aktivnostima. 
Pri izboru leka veoma je važna brzina njegovog delovanja i najčešće se preporučuju lekovi koji imaju brz početak dejstva. Na primer lek ibuprofen često se koristi kod bolnih menstruacija, ali nemaju svi lekovi koji sadrže ibuprofen brzo početno dejstvo. Ibuprofen u obliku lizinata, zbog svog farmaceutskog oblika, brzo prodire u krv i počinje da deluje brže. Ukoliko popijete ovaj lek im osetite prve blage bolove, u najvećem broju slučajeva izbeći ćete ostajanje u krevetu celog dana.

"PATROLA SNAĐI SE"

PREKRIJTE MODRICU

U zanosu strasti ponekad završimo sa ljubavnim tragom koji treba prekriti. A mi ćemo vam pokazati kako...

Step 1.


Na deo tela gde se nalazi modrica namažite tanak sloj  pudera i to žučkaste nijanse. Tako ćete blago ujednačiti boju i pripremiti kožu.

Step 2.


Preko toga zatim nanesite korektor toplog tona (roze nijanse neutrališu modroplavu boju modrice), ali vodite računa da potrefite nijansu koja je najpribližnija vašem prirodnom tenu.

Step 3.


Četkom ili make up sunđerom preko korektora ponavo namažite sloj pudera. Na kraju, matirajte "ljubavni trag" puderom u prahu.

KAKO DA POPRAVITE POLOMLJENI BRONZER

Srce vam se cepa kada vam bronzer koji ste tek kupili ispadne na pod i polomi se u milion sitnih delova? Ne sekirajte se. Imamo rešenje kako da ga vratite u život...

Step 1.


 Sakupite sve delove i vratite ih u kutiju. Prekrijte ih providnom folijom i nožem ili olovkom još više usitnite polomljeni bronzer. Radite to veoma pažljivo kako ne biste oštetili foliju.

Step 2. 


Skinite foliju i pumpicom za cveće, u kojoj ste prethodno sipali alkohol, naprskajte bronzer nekoliko puta.

Step 3.


Alkohol će omekšati šminku tako da posle toga nožem ili nekom ravnom špatulom možete izravnati površinu.

Step 4.


Očistite ivice kutijice četkom za šminku i ostavite bronzer da se osuši nekoliko sati. Izgledaće gotovo kao da se ništa nije desilo.

IZGUBILI STE AJLAJNER?

Ovaj mali, ali neizbežni komad šminke vrlo često zna da se otkotrlja i zagubi. Ne brinite, imamo rešenje kada nemate vremena da ga potražite.

Verovali ili ne, maskara je odlična zamena za gel ajlajner. Uzmite tanku četkicu za šminku i umočite je u maskaru tako da se dobro natopi pigmentom. Izvucite liniju duž gornjih trepavica, ali učinite to u jednom potezu jer se, za razliku od večine ajlajnera, maskara veoma brzo suši. Ovo isto možete uiniti i sa senkom za oči. Pokvasite četkicu, umočite u senku i izvucite liniju. Tamnobraon, crna i siva mat senka će vam najbolje pomoći.

SAVRŠENO SENČENJE


Konturiranje lica je već svima dobro poznata stvar, ali da li je moguće uraditi ga uz pomoć preparata za samopotamnjivanje? O, da! Uveče, na čisto lice nanesite kremu za samopotamljivanje. Na delove koje inače naglašavate bronzerom (obraze, liniju čela uz kosu, liniju vilice i sa strane nosa) nanesite malo više preparata, a na ostatak lica namažite tanak sloj kreme. Ovakva aplikacija pružiće vam blago osenčeni izgled i mnogo prirodniji ten.

KOLIKO ČESTO PRATI KOSU?

Žene koje imaju tanku dlaku u većini slučajeva peru kosu svakodnevno. Masnoče koje se izlučuju na temenu otežavaju vlas, pa ona posle samo jednog dana gubi volumen i izgleda masno. Ako je ovo vaš slučaj, probajte ovaj trik koji savetuju frizeri i brzo ćete prorediti pranje kose. Posle šamponiranja, isperite kosu hladnom vodom i umesto klasičnog balzama naprskajte balzam u spreju koji se ne ispira. Vruća voda kojom se kupate neće podstaći lučenje masnoće, a balzam u spreju manje opterećuje dlaku, pa će vaša kosa duže izgledati bujno i čisto.

PEPERMINT USNE


Ulje peperminta deluje stimulativno kada ga nanesete na kožu. To naročito važi za usne gde je koža tanka. Ukoliko ih namažete ovim prirodnim uljem, stimulisaće se cirkulacija, pa će vaše usne delovati punije. Pošto prirodna ulja nekada mogu biti previše agresivna za kožu, umesto da ih nanosite direktno na usne, prethodno ga pomešajte sa nekim bezbojnim balzamom.

KLEOPATRIN TRETMAN


O lepoti čuvene Kleopatre priča se više od dve hiljade godina. A rituale lepote, po kojima je poznata, danas primenjuju mnogi svetski spa centri i kozmetičke kuće. Jedan od njih je i kupanje u mleku. Ovaj tretman je idealan jer se alfa hidroksi kiselina koja se nalazi u mleku ponaša kao "lepak" koji spaja izumrle ćelije sa površine kože i na taj način je omekšava i podmlađuje. Mleko je veoma bogato masnoćama i proteinima koje dubinski hrani kožu. U svoju kupku dodajte 1/4 šolje mleka u prahu i istu količinu meda (koji je takođe savršena hrana za vašu kožu). Na kraju, stavite nekoliko kapi esencijalnog ulja i prepustite se uživanju.

среда, 29. јул 2015.

Vrhunski Trikovi

Jednostavno skidanje laka sa šljokicama


Veoma je važno da pre gliter manikira pripremite nokte, da vas ne bi uhvatila panika kada dođe vreme da ga uklonite. A priprema podrazumeva običan lak, i to u boji najpribližnijojboji šljokica koje ćete kasnije naneti. Ova podloga će se savršeno stopiti sa gliterom, pa neće biti potrebe da nanosite slojeve šljokica i samim tim će skidanje biti lakše.
Da biste uklonili šljokičasti lak, svaki nokat obmotajte tuferom koji ste prethodno natopili acetonom, pa preko toga uvijte aluminijumsku foliju. Ona će sprečiti da aceton isparava i na taj način če više omekšati lak. Ostavite da odstoji dva-tri minuta, pa svaki tufer svucite nadole, bez trljanja levo-desno i razmazivanja šljokica.

Brže sušenje


Stavljanje ruku u činiju punu leda ili zamrzivač da bi vam se lak na noktima brže osušio, nažalost, samo je mit. Mahanje rukama levo-desno i gore-dole takođe nije od velike pomoći. Ako to budete radili, veća je verovatnoća da čete negde zakačiti nokat, ili će vam se nešto zalepiti za sveže namazan lak. Ni duvanje u nokte nije preporučljivo. Zato zanemarite sve ove "starinske" načine i nabavite kapi za brzo sušenje laka. Mnogo je jednostavnije a i brže.

Popravka slomljenog nokta


Napukli nokat ne samo da izgleda ružno, već može zaista i da boli sve dok ne izraste (ukoliko se zacepi sa strane). Da biste ga popravili, uzmite kesicu čaja, istresite sadržaj i isecite trakicu malo veću od pukotine. Prst postavite horizontalno na sto, premažite nokat lak bazom (ili lepkom za veštačke nokte ako imate), a zatim zalepite trakicu od kesice čaja. Sve što treba da uradite nakon toga jeste da namažete lak u boji i rešili ste problem.

субота, 25. јул 2015.

Za blistavu i odmornu kožu lica


Naše lice ima tendenciju da izgleda umorno i beživotno, za ovo je zaslužan nedostatak sna, nedovoljno vremena provedenog napolju i ishrana siromašna vitaminima. Evo kako da uz pomoć prave nege udahnete svojoj koži svežinu.


1. Redovan san
Ako smo neispavani,to će se prvo videti na našem licu, a ukoliko je manjak sna postao praksa, koža će izgubiti na elastičnosti i bore će se mnogo brže pojaviti na našem licu. Zato je bitno da svom organizmu obezbedite minimum 7 sati sna svake noći.

2. Hidratacija
Našem telu je potrebna hidratacija, i pored toga što se znojimo.Usled nedovoljnog unosa vode, koža gubi na elastičnosti i znaci umora su mnogo vidljiviji nego inače. Zato sa sobom uvek nosite flašicu kako biste u svakom trenutku mogli da se hidrirate. Pored ove unutrašnje hidratacije potrebno je koristiti i kreme koje će koži pružiti vlažnost i žastitu od spoljnih ćelija.

3. Piling 
Čišćenje lica je prvi korak ka postizanju blistavog izgleda kože. Skidanje sloja mrtvih ćelija kao i pokretanje cirklulacije učiniće da vaše lice dobije mladoliki oblik i negovan izgled, a to ćete najlakše postići blagim pilingom, jednom nedeljno. Kako biste kožu dodatno nahranili, posle pilinga možete naneti masku koja odgovara tipu vaše kože.



Ishrana bogata vitaminima  


Prirodne namerice nisu samo dobar izvor hranljivih materija za vaš organizam iznutra, već i spolja. Dovoljno je da u svakodnevnu rutinu ubaciti neke od namernica visoke nutritivne vrednosti čiji sastav pomaže detoksikaciju i razlika će biti vrlo brzo uočljiva.
Šta sve možete iskoristiti za blistav izgled koze?!?

Jogurt

Ovaj ukusni napitak blagotvorno deluje na probavni sistem i samim tim pomaže organizmu da se oslobodi štetnih materija.On je bogat hidratantnim mastima i alfa hidroksi kiselinom koja je idealna za prečišćavanje kože.Odličan je za čišćenje  kože, ali i kao hranljiva maska.Možete ga pomešati sa ovsenim pahuljicama i dobićete divan piling, ili sa nekoliko kapi limuna za osvežavajuću masku.

Jaja

Koristite belance iz jajaeta za proteinski lifting. U kombinaciji sa čajem od kamilice napravićete masku koja će za tren oživeti vašu umornu kožu. Ako vam je koža suva,ovoj kombinaciji možete dodati i žumance. Ono je takodje i odlično za sjaj kose ukoliko ga pomešate sa svojim šamponom.

Vitamin C

Vitamin C je izrazito bitan za kožu pa zato u ishranu ubacite pomorandže, limun i ostale citruse. on je veliki antioksidans, koji neutralizuje slobodne radikale i na taj način sprečava stvaranje bora, a samim tim i starenje kože.

Ovas i Bademi 


Nežnu i mladu kožu možete postići povećanjem unosa orašastih plodova koji su veoma bogati vitaminom E. Svakodnevno unosite orahe,bademe,lan,.......jer tako štitite kožu od žračenja i spoljnih uticaja. Ove dve namerice odgovaraju osetljivoj koži. Ako ih dobro sameljete i pomešate sa nekom tečnom namernicom poput jogurta, dobićete odličan piling. Kada tu dodate jos i avokado, možete uživati u hranljivoj maski za lice.

Povrće

Povrće je bogato antioksidansima koji štite kožu, ali je i dubinski čiste.Za masku koja je idealna za masnu kožu, pomešajte rendanu šargarepu sa jogurtom, a za suvu, u tu smesu dodajte i nekoliko kapi ulja od badema. Sok od paradajza pomešan sa zelenom glinom pomaze kod uklanjanja bubuljica.


Papaja

Odlična je za poboljšanje izgleda tena i idealna je za sve tipove koze.Oljuštite papaju, isecite je na komade i ispasirajte. Nanesite je na lice i dobro je utrljajte. Ovo možete uraditi i sa unutrašnjim delom kore - uzmite parče i njima masirajte kožu lica.

Začini

Oni predstavljaju ključni dodatak maskam za lice. Malo cimeta u maski deluje veoma simulativno jer pomaže da se kiseonik preko krvi dopremi na površinu kože, dok je kurukuma (koja deluje antibakterijski), pomešana sa glinom ili limunovim sokom, idealna za problematičnu kožu.


I pored zdravog načina ishrane i pravilnog čišćenja lica, koži je potreban još jedan bitan korak za postizanje zdravog, negovanog i blistavog izgleda. Pravilnim odabirom kreme ili seruma i njihovom redovnom upotrebom možete znatno uticati na smanjenju postojaćih bora,vratiti koži sjaj i elastičnost, i otkloniti umoran izgled.





петак, 24. јул 2015.

ORIFLAME KATALOG

U Oriflame Katalogu  naći ćeš opis svih proizvoda koji postoje u trenutnoj ponudi u obasti kozmetike, a koje su namenjene tebi i tvojim vršnjacima. Ovaj katalog će ti pomoći da izaberes najbolju kozmetiku za sebe i sebi drage osobe. Proizvode u katalogu 10 možete poručiti u periodu od 14.07-03.08.2015.! Više od 60 sjajnih Oriflame ponuda možete naci u KATALOGU. Najbolje cene ove godine! Probajte najnoviji miris Divane IDOL koji predstavlja suštinu letnjeg glamura Divine Idol parfemska voda,

NOTE ZA LETO


Najlepše godišnje doba nam evo stiglo, a najbolji način da u njemu u potpunosti uživate jeste miris koji če predstavljati vaš karakter i duh. Bilo da je u pitanju očaravajući parfem moći i zavođenja ili romantične note cveća, nećete pogresiti.
Divine idol 50 ml.
Cena: 1599 din.

Oriflame lansira novi miris kolekcije Divine, koji veliča lepotu i nežne miomirise belog cveća. Kompozicija je najavljena kao cvetno-drvena-chypre a kao ključne cvetne note u prvi plan dolaze neroli, belo cveće i beli božur. Miris je inspirisan ženom boginjom, divom, idolom! Na promo kampanji je zanosna žena odevena u belu lepršavu i veoma elegantnu haljinu, zlatnim sandalama i narukvicom zlatne boje. Njen stil prenosi olfaktorni doživljaj kompozicije koja je elegantna, ženstvena, izazovna, atraktivna.
ORIFLAME DIVINE IDOL u visokim notama nastupaju sočne i sunčane note mandarine, kombinovane sa nerolijem i crvenim voćem. Srce ističe beli božur, belo cveće i cvetove zlatnog irisa polegnute na amber, chypre akorde i senzualni mošus.
Miris dolazi u beloj bočici vijugave forme, oblika kao predhodnice Divine i Divine Sensual. Divine Idol komponuje parfimer Lucas Sieuzak koji je komponovao mirise i za Amouage, Chopard, Givenchy, Laura Biagiotti itd. Miris dolazi u količini od 50ml Eau de Parfum i najavljen je kao idealni izbor za proleće i leto iz Oriflame-a.

PARTY LOOK


Ako želite da zablistate na zabavi i zasenite sve ostale svojom pojavom, nekoliko make up i modnih trikova dovešće vaš izgled do savršenstva. Oriflame make up artist Jonas Wramell sa nama deli savete koji će vam pomoći da svoju rutinu šminkanja upotpunite novim znanjima. Ajlajneri i crveni karmin dobitna su kombinacija. 

Step 1. 



The ONE IlluSkin Dvobojno Rumenilo
Cena: 629 din.
Oriflame Pure Colour ruž za usne
Cena: 249 din.
Pažljivo odabrati nijansu pudera koja je najpribližnija boji vašeg tena. Naneti ga u maloj količini ravnomerno na celo lice. Kako biste licu dali dodatnu svežinu i sjaj, obavezno nanesite rumenilo-nikako na jagodice, već ispod njih i razmažite ga četkom ka ušima.

Step 2.


Giordani Gold kaligrafski ajlajner
Cena: 999 din. 
Crnim ajlajnerom izvucite liniju što je bliže moguće liniji trepavica. Zadnji deo linije blago produžite kako biste postigli mačkasti izgled. Podebljajte više puta liniju sve do polovine očnog kapka. Ovaj način nanošenja ajlajnera pristaje svakom obliku oka. Na kraju nanesite dosta crne maskare.

Step 3.


Ruž intezivne nijanse upotpuniće vašu šminku i daće vam seksi i razigran izgled. Možete odabrati crveni, pink ili narandžasti karmin. Koju god boju da odaberete nećete pogrešiti, jak ruž pristaje svakom obliku usana!

Very Me Fat Lash maskara
Cena: 549 din

Savet


Kako se karmin ne bi razlivao ili razmazivao koristite trik profesionalnih šminkera.

Pre nanošenja karmina uzeti krejon bele boje i naneti ga iznad srednje linije gornje usne i u uglove ispod linije donje usne. Utapkati ga i tek onda naneti olovku a usta i karmin. Vaš karmin će izgledati sveže tokom cele večeri!

уторак, 21. јул 2015.

MAKE UP TRIKOVI

Izašla vam bubuljica pred važan dejt? Želite da prikrijete tragove neprospavane noći? Ne brinite, ovim trikovima za tren ćete izbrisati svaku nepravilnost sa lica!!!

Bubuljica


The ONE EverLasting korektor 10ml.
Cena: 329 din. 
Sakrivanje bubuljice nekada može biti lak zadatak, ali ukoliko ste je dirali, pa napravili jos veći problem, zadatak postaje teži. Nabavite mat korektor i preciznu četkicu i bacite se na posao. 
  • Počnite od odabira nijanse korektora. Ona bi trebalo da bude što približnija vašem prirodnom tonu kože kako bi se "utopila" u ten.
  • Jagodicom prsta utapkajte malu količinu korektora na bubuljicu. Ponovite ovo nekoliko puta kako biste je još bolje prekrili.
  • Kao finalni korak, uzmite tanku četkicu za make up i preko toga utapkajte malo pudera u prahu da fiksirate korektor i zamaskirate kritično mesto kako bi bilo što manje primetno.

Podočnjaci 


Za skrivanje tamnih podočnjaka biće vam potreban korektor žutog ili kajsijastog tona. Svetle nijanse boje kože nisu dobar izbor jer mogu još više naglasiti tamnu boju ispod očiju.

Giordani Gold Secret korektor
Cena: 1099 din.
  • Nanesite korektor samo na predeo koji je taman od unutrašnjeg ugla do sredine oka. Nema potrebe da ga previše široko nanosite jer tako samo naglašavate sitne bore oko očiju koje će mimikom tokom dana postati sve izraženije. 
  • Utapkajte prstom korektor i ponavljajte ovo koliko god puta je potrebno dok tamni krug ispod oka ne nestane.
  • Na kraju, na podočnjake utapkajte malo korektora sa reflektujućim česticama kako biste  "osvežili" pogled. 

Tamne fleke


Verz Me Just BB Bliss Balm tonirana krema
Cena: 629 din.

Pigmentacijske fleke na licu imaju braon-plavičasti ton koji može da se "ubije" samo suprotnim nijansama šminke. Zato, ako imate svetliju kožu koristite kajsijaste boje, ili žute ako vam je ten tamniji. Izbegavajte roze i svetlo bež nijanse, a takođe možete iskoristiti BB kremu. 

Giordani Gold Invisible Touch
puder u prahu
Cena: 999 din.
  • Pronađite puder ili kremu za jednu nijansu tamniji od vašeg prirodnog tena.
  • Utapkajte puder ili kremu na mesto pigmentacije. Počnite od najizraženijih fleka, pa zatim "razvucite" puder ili kremu kako biste ujednačili ten.
  • Za jako izraženu pigmentaciju ovo vam neće biti dovoljno kako biste u potpunosti sakrili fleke. Pomoć potražite u korektoru narandžastog tona koji ćete naneti samo na predeo gde su fleke baš izražene. Preko toga dodajte malo pudera u prahu.

понедељак, 20. јул 2015.

DIY BeAuTy

Posle brojnih dana i noći provedenih nad knjigom spremajući ispite, definitivno ste zaslužile jednu spa relaksaciju. Ako vam vreme ili budžet ne dozvoljavaju da to učinite u nekom spa centru, preduzmite stvar u svoje ruke. Evo nekoliko načina da to uradite u svom domu.

Nadutost podočnjaka 

Sigurna sam da vam je ova "scena" dobro poznata: budite se ujutru i pri prvom pogledu u ogledalo imate šta da vidite-naduveni kapci i kesice ispod očiju. Nimalo prijatna slika. To što vidite na svom licu rezultat je zadržavanja vode i to verovatno jer ste predhodnog dana unosili mnogo soli ili je to jednostavno stvar genetske predodređenosti.

Savet: Ubacite jednu ili dve supene kašike u zamrzivač da se dobro ohlade, a zatim zaobjenim delom nežno masirajte predo ispod oka.

Voćni šejk 

Tačno je da lepota dolazi iznutra, ali nije na odmet da i svoju kosu počastite nekom ukusnom i zdravom poslasticom. Hranljivo voće poput avokada i banana idealno je za pravljenje maski za negu kose, dok su jaja i ulje fantastični za njenu mekoću i sjaj.

Savet: 1/2 banane ili avokada, 1 jaje, 1 supena kašika meda, maslinovog i kokosovog ulja, 1/4 šolje mleka. Dobro sjedinite sve sastojke, a zatim smesu rasporedite dužinom cele kose i ostavite tako da odstoji 15 do 20 minuta. Na kraju hladnom vodom isperite masku i operite kosu šamponom. 
Rezultat: Super negovana, meka i blistava sjajna kosa.

Osvežite svoj pogled

Oči su najbolji pokazatelj neprospavanih noći i umora koji je rezultat marljivog učenja ili možda ludog partijanja. Šta god da je razlog vreme je da osvežite svoj pogled.

Savet: Stavite dve kesice čaja u vrelu vodu i ostavite ih nekoliko minuta. Posle toga ih izvadite i ostavite da se ohlade. Čaj od kamilice je uvek dobar izbor, ali i bilo koji čaj koji sadrži kofein. Kofein skuplja krvne sudove i na taj način smanjuje otok i tamne kolutove oko očiju. Lezite na leđa, stavite kesice čaja preko očiju i držite ih koliko god vam prija (minimum 15 minuta).

Piling usana

Obožavate karmin, ali ne volite kako on izgleda na suvim i ispucalim usnama?

Savet: 1/2 supene kašike maslinovog ulja, 1/2 supene kašike meda, 1 supena kašika smeđeg šećera. Sjedinite sastojke,da dobijete gustu smesu. Prstom nanesite piling na usne i umasirajte ga malim kružnim pokretima. Ostavite da odstoji nekoliko minuta na usnama kako bi koža upila hranljive sastojke, a zatim isperite.

недеља, 19. јул 2015.

NEGATIVNA STRANA ŠMINKE

Razlozi zbog kojih vas peku oči, koža svrbi ili vam iskaču bubuljice mogu biti različiti. Ali ako ovo izaziva šminka evo nekoliko saveta kako da rešite ovaj problem.


  1. Kada stavite senku, oči vam oteknu i budu crvene?
A evo i razloga zašto se to dešava, za početak proverite da li je isteko rok trajanja senke koju koristite. Ukoliko to nije problem, može da se desi da vam ne odgovara forma u kojoj se senka nalazi. Crvene oči su jedan od najčešćih problema koji se javljaju kod osoba koje koriste senku u prahu. Sitne čestice veoma lako mogu da upadnu u oko i da ga iziritiraju.
Giordani Gold svetlucava
 kremasta senka za oči.
Cena: 999 din.

Naš Savet



Kako biste bili sigurni da neće doći do iritacije oka, počnite da koristite kremaste senke za oči. One se lako nanose, predivnih su boja, a ne postoji opasnost od krunjenja i upadanja sitnih čestica u oko.

      2. Karmin vam isušuje usne?


The ONE 5 u 1 CS Intense ruž za usne Fuchsi.
Cena: 429 din.
Pigmenti koji se nalaze u ruževima, pogotovu onima mat teksture, puderasti su i sprečavaju prolazak vlage u usne. 
Na ovaj način oni ostaju dugo postojani, 
ali dolazi do isušavanja usana.

Naš Savet


Ukoliko ste ljubitelj mat ruževa, pre nego sto nanesete neki od njih, na usne obavezno stavite balzam koji će hidrirati kožu i trudite se da jednom nedeljno uradite blagi piling kako biste odstranili mrtve ćelije kože. Ako volite sjajne ruževe, na tržištu su se pojavili hidrantni ruževi koji usne i neguju, a takođe ima i ruževa koji u sebi ne sadrže vosak koji je velikim delom zaslužan za isušavanje usana. 

     3. Posle manikira, svrbi vas lice?


The ONE Long Wear lak za nokte
Cena:249 din
Sastav lakova za nokte je takav da može izazvati osip na koži ukoliko odmah posle nanošenja dodirnete lice, a pogotovu predeo oko očiju. Kod pojedinih osoba dolazi do ovakve reakcije zbog formaldehida, dibutil-ftalata i toluena koji ulaze u sastav lakova.

Naš Savet


Ili potražite lakove koji u svom sastavu nemaju ove tri komponente koje izazivaju iritaciju kože, ili se trudite da posle manikira ne dodirujete lice prstima neko vreme. Mnogi brendovi lakova izbacili su  iz svog sastava sastojke koji mogu izazvati eventualnu iritaciju kože, a ukoliko ste skloni ovom problemu, pre manikira proverite sastav laka. 

     4. Maskara izaziva vam suze na oči?


The ONE Volume Blast maskara
Cena: 399 din. 
Ovo se najčešće kada ke maskari istekao rok trajanja. Ovom kozmetičkom proizvodu rok ističe samo 3 meseca posle otvaranja zbog toga što je mračna i vlažna unutrašnjost maskare idealno mesto za stvaranje bakterija. Pored ovoga, ako se sasušila, dolazi do stvaranja grudvica koje lako mogu završiti u vašem oku i dodatno izazvati iritaciju. Naravno može se desiti i da ste alergicni na maskaru određenog brenda.

Naš Savet


Ukoliko jhe upitanju alergija, počnite da koristite hipoalergijske maskare. Ali ukoliko je upitanju vaša zaboravnost, namestite na telefonu podsetnik koji će vas obavestiti da je isteklo 3 meseca od kada ste otvorili proizvod i tako ćete izbeći da ga koristite posle isteka roka trajanja. 

      5. Od pudera vam iskaču bubuljice?


Very Me Smoothie tečni puder 30ml.
Cena: 379 din.

Kada je reč o puderima, najbitnije je pronaći onaj koji po svom sastavu i teksturi odgovara tipu vaše kože. Ukoliko imate masnu kožu sa proširenim porama, pogrešan izbor može izazvati zapušavanje pora i stvaranje bubuljica. Do ovog problema može doći i zbog bakterija koje se mogu stvoriti na sunđeru ili četki za nanošenje pudera. 


Naš Savet


Pre nego što kupite puder, proverite koji je za tip vaše kože i prvo uzmite tester kako biste proverili da li joj prija ili ne. Ukoliko pri nanošenju kosristite sunđer ili četku, jednom nedeljno ih perite ili ih zamenite novim. Na ovaj način sprečićete nastajanje bakterija na njima. Ono što je takođe veoma bitno jeste da puder nikada ne nanosite na lice koje prethodno nije dobro očišćeno.

субота, 18. јул 2015.

PREKRSITE ZAKONE

Kada je rec o pravilima za sminkanje, postoje ona koja se ticu kvaliteta proizvoda koje koristimo i kojih treba da se pridrzavamo uvek, ali i ona koja slobodno mozemo da prekrsimo.

CRVENOKOSIM ZENAMA NE STOJI CRVENI KARMIN

Giordani Gold Jewel ruz za usne 4g.
Cena: 629 din.
Ovo je jedno od pravila koja mozete da prekrsite ukoliko ste ridjokosa dama. Ako pogledate neke od svetskih lepotica koje imaju crvenu kosu kao sto je na primer Dzulijan Mur, videcete da se one nimalo ne plase da nose crveni ruz i da im on odlicno stoji. Bitno je samo odabrati pravu nijansu.

Idealna boja je Red Attraction 31380 (ovaj ruz mozete naci u Oriflame katalogu), zbog svog malo hladnijeg tona.




ISTAKNITE ILI OCI ILI USNE

The ONE Kajal ajlajner 2.5g.
Cena: 399 din.
The ONE Colour Match dvobojna
senka za oci 2g. Cena: 529 din.
Ovo u principu nije los savet ukoliko niste preterano iskusni kada je sminka u pitanju. Ali ako ste usavrsili tehniku isticanja ociju pomocu smoky eyesa i ne preterujte kada je rec o nanosenju sive senke, vas izgled savrseno ce upotpuniti tamnoljubicasti ruz. Ukoliko stavite crveni ruz, oci mozete naglasiti crnim ajlajnerom nanesenim u debljoj liniji i vestackim trepavicama. Preporucujemo The One senke i ajlajnere za oci koje mozete naci u Orifalme katalozima.

UVIJAJTE TREPAVICE PRE NEGO STO STAVITE MASKARU

Giordani Gold svetlucava kremasta senka za oci 4.5g. Oriflame
Giordani Gold svetlucava kremasta senka za oci 4.5g.
Cena: 999 din.
Ako zelite da postignete efekat vestackih trepavica, uvijac je nesto sto mora da se nadje u vasem neseseru. Podeljena su misljenja o tome da li ga treba koristiti pre ili posle maskare. Mnogi sminkeri smatraju da ukoliko trepavice uvijamo nakon sto smo naneli maskaru postoji mogucnost da dodje do njihovog lomljenja posto su osetljive kada su mokre. Sa druge strane, neki sminkeri smatraju da se trepavice bolje uvijaju kada na njima imamo maskaru. U svakom slucaju, kako biste izbegli lomljenje trepavica, kada nanesete maskaru, sacekajte da se sloj osusi pa onda koriste uvijac.


TECNI PUDER NANOSITE NA CELO LICE

The ONE EverLasting tecni puder
Cena: 849 din.
Poenta nanosenja tecnog pudera jeste da se prekriju nesavrsenosti i ujednaci ten, a ne da se napravi maska na licu. Devojke cesto grese kada nanose nekoliko slojeva pudera pa rezultat na kraju izgleda neprirodno. Zato, ukoliko nemate problematicnu kozu, iskoristite puder da prekrijete i ujednacite ten samo na delovima koze na kojima je to potrebno. Kako biste lice zastitili od spoljasnjih uticaja, na celo lice nanesete toniranu kremu, a puder samo na kriticna mesta. Ukoliko pronadjete nijansu najslicniju svom tenu, nece se primetiti da puder nije nanet na celo lice, a crvenilo i nedostaci nece se videti.

KORISTITE BRONZER SAMO LETI

Giordani Gold Bronzing Pearls
Cena: 1000 din.
Iako se za bronzere cesce odlucujemo leti  kako bismo istakli preplanuli ten, ne postoji razlog zasto ne bismo osvezili izgled i dodali malo bronzene nijanse. Kako bismo izbegli neprirodan izgled, najbolje bi bilo zimi koristiti mat bronzer. Najbolje se nanosi mekanom cetkom srednje velicine, kao sto je ona za rumenilo, ili velikom mekanom cetkom za puder od prirodnog vlakna. Za pravilno konturiranje nanesite boju ispod jagodica od sredine obraza ka rubu kose, duz nosa, na bradu i ispod obrva. Dodajte postepeno i pomalo bronzera na svoje lice, na taj nacin cete izbeci da nanesete previse boje. Nanesite malo bronzera i duz vrata i na dekolte da biste ublazili i izbrisali prelaz boje.

четвртак, 16. јул 2015.

BEAUTY SAVETI

KOSA

Kada je rec o frizuri za posao, visoka pundja je uvek odlican izbor. Da bi ste je napravili, ne treba vam mnogo vremena, tako da je idealna cak i kada kasnite na posao. Za pocetak napravite visok rep i ucvrstite ga gumicom. Iz repa zatim izdvojite pramen po pramen i blago ih natapirajte pa rep zarotirajte oko gumice. Kada ste kosu obmotali oko gumice, uz pomoc ukosnica je pricvrstite, a sve dodatno fiksirajte lakom za kosu da bi frizura bila postojana tokom celog dana.

SMINKA

Ajlajner je jedan od najboljih kozmetickih proizvoda koji mogu u potpunosti promeniti vas izgled. Ukoliko zelite da ga koristite kada se sminkate za posao, bilo bi dobro da izdvojite malo vise vremena kako biste ga na pravi nacin naneli i izbegli greske. Da bi ste postigli prefinjeni izgled, prikladan za odlazak na posao, trudite se da linija bude precizna i tanka. Pocevsi od unutrasnjeg ugla oka, iscrtajte liniju iznad trepavica neznim pritiskom. Ako zelite svojim ocima dodate malo boje, to mozete uraditi tako sto cete senku svetlije nijanse naneti tik iznad linije koju ste izvukli ajlajnerom.

PA KAKO TO DA NEMAS DECKA?


Ovoj je jedno od najcescih postavljenih pitanja slobodnih devojaka na drustvenim mrezama, a odgovor na njega, bar kada sam ja upitanju, jedostavno ne postoji. Osobe koje me vole ( i nisu nimalo objektivne u prosudjivanju), dodace jos i to kako sam pametna i lepa i da je prosto neverovatno da ne mogu da nadjem nekog. E pa, dragi moji zabrinuti prijatelji, braco, kumovi, nije da ne mogu da nadjem nekog, nego nikog ne trazim. Da, da, dobro ste me culi! I da, sve je uredu samnom, ali jednostavno mi je trenutno u zivotu super i ne postoji nista sto bih menjala. I kada kazem da nemam decka, to ne znaci da sam se zavetovala na celibat i da me muskarci ne zanimaju, vec da pored sebe nemam nekog koga zelim da upoznam sa roditeljima i sa kim cu da planiram buducnost. Naravno, ne mislim da je moj zivot savrsenstvo koji bi potpuno poremetio ulazak u ozbiljnu vezu, daleko od toga, ali mi definitivno nije potrebno da imam decka kako bih bila zadovoljna i srecna. Ne mastam o dugoj beloj haljini i bajkovitom vencanju od 300 zvanica. Iako sam od malih nogu bila okruzena ljudima koji su u skladnim rakovima koji traju decenijama, cini mi se da sam naucena da je pre svega vazno da se izgradim kao individua koja moze sama da koraca kroz zivot, da se sama bori za sebe, pa tek onda da naucim da hodam u paru, rame uz rame sa nekim, bez potrebe da se oslanjam na njega ili da ga drzim za ruku.

Verovatno bi brojni psiholozi "postavili dijagnozu" da je razlog sto vec nemam decka zapravo stah od vezivanja ili mozda previsoka ocekivanja od potencijalnog partnera.... a mozda nemam dovoljno samopouzdanja  ili imam losa iskustva iz prethodnih veza.... Ne sumnjam u njihovo znanje niti nipodastavam skole koje su zavrsili, ali me interesuje da li mozda postoji neki mali procenat ljudi koji su singl, a da nemaju neke od ovih problema ili neku dijagnozu? Ili je biti singl samo po sebi dijagnoza u danasnje vreme? Sudeci po sve vecem broju dating sajtova i saveta po novinama tipa kako pronaci onog pravog itd, ovo je jedan od najvecih problema danasnjice i samo mali broj ljudi uspeva da se izvuce iz te "jezive" situacije u kojoj su se nasli... Kakvu frizuru oni najvise vole, da li da istaknemo zadnjicu ili grudi, da li da napravimo prvi korak mi ili da pustimo njega da nam pridje? Sve ove savete mozemo popisati u svoj notes i diskretno ga izvaditi iz tasnice dok on ne gleda i brzo se preslisati, ko zna, mozda upali! Igrom slucaja poznajem mnoge devojke koje panicno traze decka i sve svoje slobodno vreme podredile su pronalazenju istog, pa tako kada izlaze, ne izlaze kako bi se provele sa drustvom, vec da ne propuste mogucnost da bas njega sretnu... U vecini slucajeva, dolaze kuci razocarane, ali sa nadom da ce mozda ve sledeci odlazak na kafu ili klub doneti taj sudbonosni susret. U tom grcu, uspevaju da propuste sve te neke trenutke u kojima bi beskrajno uzivale samo kad bi se opustile. Ali  pretpostavljam da postoje osobe koje jednostavno ne mogu da budu same... Iako ja licno nikada nisam bila takva, razumem da ima ljudi kojima je tavrsta sigurnosti potrebna. Svi mi u odredjenoj meri tezimo za nekom stabilnoscu i sigurnim utocistem, i bas zato mislim da je to nemoguce "na misice" pronaci, bar kada je ljubav u pitanju, vec da to nekako samo dodje. Sta cemo mi od toga izgraditi druga je prica, ali mislim da , ukoliko sami sebi nismo dovoljan oslonac, niko drugi  to nece moci da bude za nas.

Postoji jos jedna predrasuda koja me jako nervira kada je rec o singl osobama, a to je da imamo problem da sedimo u prostoriji gde su samo parovi i da nam smeta da slusamo price iz njihovog zajednickog zivota. E pa otkricu vam jednu tajnu, smeta nam da vas slusamo kada ste jako dosadni!!! Kao sto nam smeta ako smo u drustvu bilo koga ko nema nista interesantno da kaze. Dakle, ako delujemo pomalo odsutno u vasem drustvu, zapitajte se da mozda prepricavanje istih dogadjaja koj ste vas dvoje doziveli po stoti put mozda nije zanimljiva tema...
Inace, bar meni je bas drago kada vidim dvoje ljudi koji su u skladnoj vezi i vole se i nemam problem da se druzim sa njima. Jer, ljubav je divna stvar, a to sto sam singl ne znaci da sam hejter. Niti da mislim da su zene bolje od muskaraca i da mogu sve same. Bas naprotiv, mislim da smo u svojim razlicitostima potrebni jednim drugima i da se savrseno nadopuunjujemo, kao jingi jang. Moj izbor samo znaci da meni ljubav prema slobodi, putovanjima, izlascima i poslu mozda ipak, u ovom trenutku, ima jaci intezitet od ljubavi prema decku.

Rizikujuci da zvucim kao egocentrik, reci cu da mi prija da sam sebi prioritet i da ne moram da polazem racune nikome. Da mogu da otputujem sa drustvom i da uzivam bez grize savesti i suvisnih pitanja gde si, s kim si, kada si se vratila kuci.. Da mogu da upoznajem zanimljive ljude kada izadjem, da flertujem i, sto da ne, pravim neke gluposti posle kojih cu se smejati do suza sa prijateljima koji su bili prisutni. Da mogu da uzivam u neredu, ili kako ja to volim da kazem, kreativnom haosu u svojoj sobi, a da mi niko ne prebacuje sto mi odeca stoji svuda osim u ormanu. Da imam svoj prostor i vreme za cutanje, a da me niko ne pita da li sam ljuta. I ne, nikako mi nije idol Samanta (Sex&City) koja svako drugo vece menja partnere i ima panicni strah od toga da se emotivno veze za nekoga. Niti sam promiskuitetna, niti se plasim ljubavi. Niti, poput Bridzit Dzouns uvece sedim na kaucu jeduci sladoled i ispijuci litre vina dok uplakano slusam ljubavne pesme. Predstava koja nam se plasira kroz medije, film i casopise os singl devojkama uglavnom se svodi na dve krajnosti, na nezasitu zadaju ili uplakanu ocajnicu. 

A to je daleko od istine ako bih morala da odgovorim na pitanje zasto nisam u vezi, moj odgovor bi bio. Ja jednostavno ne zelim da gubim vreme odlazeci na dejtove kako bih nasla decka i kad upoznam nekog necu da se pravim da mi nesmeta ako nismo na istim talasnim duzinama. Znam sta zelim, a sta ne, i ne pristajem na kompromis zarad licne sigurnosti i zbog straha da cu ostati sama. Jer mnogi ljudi su sustinski sami cak i kad su u vezi ili braku, a to je definitivno koncept u kom ne zelim da se nadjem.