ZA SAVRŠENI IZGLED LICA

Savršeni izgled lica u 5 koraka:

Prvi korak: Pripremite kožu lica.

Preko celog lica nanesite ravnomerno prajmer. On će fiksirati puder tako da će biti postojan tokom celog dana. Nakon toga na lice možete naneti neku hidratnu kremu. Baza za šminku:

Drugi korak: Naglasite crte lica.

Iznad obrva, na spoljne ivice nosa, ispod jagodićnih kostiju i na vrh brade nanesite tećni bronzer i utapkajte ga ravnomerno prstima.

Treći korak: Istaknite jagodice.

Kako biste dodatno napravili iluziju istaknutih kontura, nanesite hajlajter na sredinu čela, duž sredine nosa, iznad jagodica, iznad gornje usne i na bradu.

Četvrti korak: Ujednačite.

Četkicom za nanošenje pudera, pokretima nagore i nadole i ka spoljnim ivicama lica ujednačite boju tena.

Peti korak: Dodajte boju.

Kako biste postigli svež izgled, na vrh jagodice nanesite svetloroze rumenilo pa četkicom povlačite boju prema ušima duž jagodične kosti.

ZnOjItE sE nEpReStAnO????

Šta uzrokuje znojenje?

 Kofein, žačinjena hrana i nikotin su aktivatori znojenja. Znojenje je normalan proces koji se događa kada nam je jako toplo, kada smo fizički aktivni ili bolesni. Tada naš imuni sistem podiže temperaturu tela da bi nas odbranio od bakterija i virusa. Leti je ipak posledica vrućine, a kako možete da sprečite tu neprijatnu pojavu? Što su temperature više, znoj nam predstavlja sve veći problem. Postoje dve vrste znojnih žlezda: ekrine i apokrine. Ekrine žlezde se nalaze svuda po telu i proizvode vodenasti znoj kako bi održale temperaturu tela i rashladile ga. Apokrine žlezde se nalaze tamo gde se nalaze folikuli dlaka (na glavi, ispod pazuha, na preponama) i znoj koju one proizvode je sličan vosku i masan je zbog lipida koji se luče.

*tip-off*- Teme

Na kosu naprskajte šampon za suvo pranje (recimo HairX Volume Boost, 349 din), čak i kada je čista. On deluje isto kao i bebi puder na telu - održava kožu suvom tako što upija znoj.

*tip-off*- Lice 

Pre svega, prilagodite negu lica vrućin. Koristite lagane hidrantne kreme koje imaju efekat matiranja kože. Preko puder koji uobičajno koristite nanesite bloter, kompaktni puder koji će zahvaljujući svojoj velikoj moći upijanja ublažiti znojenje i mašćenje kože. Za svaki slučaj, pri ruci uvek imajte papiriće za matiranje tena.

*tip-off*- Dekolte

Brusthalter tokom leta predstavlja pravu noćnu moru jer greje i podstiče znojenje, naročito u predelu dekoltea. Probajte ovaj trik - grudi napuderišite bebi puderom, a na unutrašnju stranu brusa zalepite tanki dnevni uložak koji će upiti znoj.

*tip-off*- Pazuh

Sa običnog dezodoransa u toku leta pređite na one bez aluminija jer ne začepljuju pore i ne remete rad žlezda. Nanesite ga na čistu kožu pre spavanja kada znojne žlezde miruju, što omogućava formuli da što bolje deluje sledećeg dana. Pored dezodoransa najvažnije je da redovno uklanjate dlačice ispod pazuha jer se na njima zadržavaju bakterije. Kad osetite da vam je pazuh mokar, a niste u prilici da se istuširate, obrišite se antibakterijskom vlažnom maramicom. Kad se pazuh osuši, ponovo stavite dezodorans. Stres takođe pojačava znojenje. Ako se prekomerno znojite, isprobajte recepte koji posebno deluju na područje ispod pazuha: 

SODA BIKARBONA - Umočite prste u vodu, a potom u sodu bikarbonu. Razmažite sodu bikarbonu na pazuh, ostavite da se osuši i potom papirnom maramicom obrišite ostatak sode.

LIMUN - Limunska kiselina ubija bakterije. Isecite limun na pola i natrljajte pazuh jednom polovinom. Ostzavite da deluje 15 do 20 minuta pre nego što operete kožu hladnom vodom. Kada namažete kožu limunovim sokom, nemojte izlaziti na sunce.

CRNI ČAJ - sadrži velike količine tanina koji deluje kao prirodni antiprespirant. Crni čaj ima uticaj na žlezde i smanjuje prekomerno znojenje.

*tip-off*- Stopala

Vrućina izaziva prkomerno znojenje stopala, a znoj neugodno miriše. Tokom leta što više nosite sandale, a stopala i obuću redovno prskajte specijalnim sprejom koji će sprečiti znojenje i neprijatne mirise ( probajte Feet Up, 629 din). Nanesite ga na čistu kožu pre spavanja.

*tip-off*- Unutrašnja strana butina 

Nošenje haljinica i šortseva tokom leta može nas koštati osipa na butinama, zbog trljanja kože usled znojenja. Ukradite trik sportista i nabavite stik za telo protiv trenja ili jednostavno, pre nego što izađete iz kuće, natapkajte na kožu malo bebi pudera.

Naše telo se, poput automatskog klima-uređaja, rashlađuje znojenjem.Zato nam je tokom vrelih letnjih dana potrebna posebna strategija kako bismo ostali suvi i mirišljavi.

Olakšajte one dane u mesecu

Postoje dani u mesecu kada je bol koji ih prati toliko jak da niste u stanju da mrdnete iz kreveta. Ako se svakog meseca osećate ovako za vreme ciklusa, to znači da patite od dismenoreje. Šta je to i kako možete sebi da pomognete saznajte od doktora, specijaliste ginekologije, akušera i endokrinologa.

Bol koji se može javiti tokom ciklusa vas ometa u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, često morate da izostanete sa posla i jedino što vam je važno jeste da prestane. Ovo je mnogim damama poznato stanje, a ono ima i stručan naziv DISMENOREJA. Jedna od najvećih zabluda kada je reč o dismenoreji jeste da je ne treba lečiti, kažu doktori. Izbor odgovarajućeg leka, kao i promena stila života mogu, međutim, olakšati ove neprijatne tegobe i u velikoj meri nam olakšati te dane.

Šta su menstrualni bolovi?

Reč dismenoreja je grčkog porekla (dis-bolno, men-mesečno, reja-teći) i znači "otežan mesečni tok". Smatra se da polovina žena koje imaju menstruaciju ima i dismenoreju. Ona može biti teška i onemogućiti normalno funkcionisanje žene od 1 do 3 dana mesečno i najčešće prati ovulatorne cikluse. U najvećem broju slučajeva ne postoji organski uzorak ovih tegoba i tada se radi o takozvanoj primarnoj dismenoreji, koja se javlja počev od prvih menstruacija u životu. Tegobe karakteristine za dismenoreju su grčeviti boloviu donjem delu stomaka, koji se najčešće javlja nekoliko dana uoči same menstruacije, ili na samom početku. Bol podseća na stezanje, i javlja se iznad stidne kosti i širi ka krstima. 

Može biti praćen mukom, povraćanjem i glavoboljom. Kod nekih žena ovi bolovi su toliko jaki da ih potpuno onesposobljavaju za rad i normalno funkcionisanje. Bol traje 2 do 3 dana. Uzorak primarne dismenoreje jeste povećana proizvodnja endometrijalnih prostaglandina, koji dovode do nedostatka kiseonika u materici, ishemije i bola. Dokazano je povećano prisustvo prostaglandina u sektornom endometrijumu koji je tipičan za ovulatorne cikluse. U anovulatornim ciklusima tj. u odsustvu progesterona nema povećane koncentracije endometrijalnih prostaglandina tako da je menstrualno krvarenje bezbolno. Mogući uzroci su i psihološki. 

Ako menstruacije postanu bolne kasnije tokom života, radi se o sekundarnoj dismenoreji. Najčešći uzrok je endometrioza, a ostali uzroci su upale u maloj karlici, miomi, polipi, priraslice, anomalije materice, suženja cervikalnog kanala i ciste jajnika. Uzroci dismenoreje otkrivaju se ginekološkim pregledom, ultrazvukom, hormonskim analizama, laboratorijskim i mikrobiološkim pregledom, a nekada je neophodno uraditi histeroskopiju i laparoskopiju.

Kako sebi da olakšate tegobe?

Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL) pomažu u otklanjanju bolova i grčeva. Najbolje bi bilo da se posavetujete sa lekarom ili farmaceutom o tome koji je od ovih lekova najbolji za vas. Masaža koja opusta mišiće stomaka može dosta da pomogne. Preporučuje se izbegavanje pića koja sadrže kofein, kao i izbegavanje pušenja i alkoholnih pića. Primećeno je da žene koje aktivno vežbaju imaju slabije menstrualne bolove. Za spreavanje pojave grčeva preporučuje se upražnjavanje fizike aktivnosti što je češće moguće.

 

Da li je svejedno koji lek za otklanjanje bolova uzimate?

Svi lekovi koji se preporučuju u otklanjanju bola su sline efikasnosti, međutim vreme koje je potrebno da počnu da deluju rezlikuju se od jednog do drugog leka. U toku bolnih menstruacija glavna preokupacija jeste da bol što pre nestane, kako bi žene mogle da se što pre vrate svojim svakodnevnim aktivnostima. 

Pri izboru leka veoma je važna brzina njegovog delovanja i najčešće se preporučuju lekovi koji imaju brz početak dejstva. Na primer lek ibuprofen često se koristi kod bolnih menstruacija, ali nemaju svi lekovi koji sadrže ibuprofen brzo početno dejstvo. Ibuprofen u obliku lizinata, zbog svog farmaceutskog oblika, brzo prodire u krv i počinje da deluje brže. Ukoliko popijete ovaj lek im osetite prve blage bolove, u najvećem broju slučajeva izbeći ćete ostajanje u krevetu celog dana.

"PATROLA SNAĐI SE"

PREKRIJTE MODRICU

U zanosu strasti ponekad završimo sa ljubavnim tragom koji treba prekriti. A mi ćemo vam pokazati kako...

Step 1.

Na deo tela gde se nalazi modrica namažite tanak sloj  pudera i to žučkaste nijanse. Tako ćete blago ujednačiti boju i pripremiti kožu.

Step 2.

Preko toga zatim nanesite korektor toplog tona (roze nijanse neutrališu modroplavu boju modrice), ali vodite računa da potrefite nijansu koja je najpribližnija vašem prirodnom tenu.

Step 3.

Četkom ili make up sunđerom preko korektora ponavo namažite sloj pudera. Na kraju, matirajte "ljubavni trag" puderom u prahu.

KAKO DA POPRAVITE POLOMLJENI BRONZER

Srce vam se cepa kada vam bronzer koji ste tek kupili ispadne na pod i polomi se u milion sitnih delova? Ne sekirajte se. Imamo rešenje kako da ga vratite u život...

Step 1.

 Sakupite sve delove i vratite ih u kutiju. Prekrijte ih providnom folijom i nožem ili olovkom još više usitnite polomljeni bronzer. Radite to veoma pažljivo kako ne biste oštetili foliju.

Step 2. 

Skinite foliju i pumpicom za cveće, u kojoj ste prethodno sipali alkohol, naprskajte bronzer nekoliko puta.

Step 3.

Alkohol će omekšati šminku tako da posle toga nožem ili nekom ravnom špatulom možete izravnati površinu.

Step 4.

Očistite ivice kutijice četkom za šminku i ostavite bronzer da se osuši nekoliko sati. Izgledaće gotovo kao da se ništa nije desilo.

IZGUBILI STE AJLAJNER?

Ovaj mali, ali neizbežni komad šminke vrlo često zna da se otkotrlja i zagubi. Ne brinite, imamo rešenje kada nemate vremena da ga potražite.

Verovali ili ne, maskara je odlična zamena za gel ajlajner. Uzmite tanku četkicu za šminku i umočite je u maskaru tako da se dobro natopi pigmentom. Izvucite liniju duž gornjih trepavica, ali učinite to u jednom potezu jer se, za razliku od večine ajlajnera, maskara veoma brzo suši. Ovo isto možete uiniti i sa senkom za oči. Pokvasite četkicu, umočite u senku i izvucite liniju. Tamnobraon, crna i siva mat senka će vam najbolje pomoći.

SAVRŠENO SENČENJE

Konturiranje lica je već svima dobro poznata stvar, ali da li je moguće uraditi ga uz pomoć preparata za samopotamnjivanje? O, da! Uveče, na čisto lice nanesite kremu za samopotamljivanje. Na delove koje inače naglašavate bronzerom (obraze, liniju čela uz kosu, liniju vilice i sa strane nosa) nanesite malo više preparata, a na ostatak lica namažite tanak sloj kreme. Ovakva aplikacija pružiće vam blago osenčeni izgled i mnogo prirodniji ten.

KOLIKO ČESTO PRATI KOSU?

Žene koje imaju tanku dlaku u većini slučajeva peru kosu svakodnevno. Masnoče koje se izlučuju na temenu otežavaju vlas, pa ona posle samo jednog dana gubi volumen i izgleda masno. Ako je ovo vaš slučaj, probajte ovaj trik koji savetuju frizeri i brzo ćete prorediti pranje kose. Posle šamponiranja, isperite kosu hladnom vodom i umesto klasičnog balzama naprskajte balzam u spreju koji se ne ispira. Vruća voda kojom se kupate neće podstaći lučenje masnoće, a balzam u spreju manje opterećuje dlaku, pa će vaša kosa duže izgledati bujno i čisto.

PEPERMINT USNE

Ulje peperminta deluje stimulativno kada ga nanesete na kožu. To naročito važi za usne gde je koža tanka. Ukoliko ih namažete ovim prirodnim uljem, stimulisaće se cirkulacija, pa će vaše usne delovati punije. Pošto prirodna ulja nekada mogu biti previše agresivna za kožu, umesto da ih nanosite direktno na usne, prethodno ga pomešajte sa nekim bezbojnim balzamom.

KLEOPATRIN TRETMAN

O lepoti čuvene Kleopatre priča se više od dve hiljade godina. A rituale lepote, po kojima je poznata, danas primenjuju mnogi svetski spa centri i kozmetičke kuće. Jedan od njih je i kupanje u mleku. Ovaj tretman je idealan jer se alfa hidroksi kiselina koja se nalazi u mleku ponaša kao "lepak" koji spaja izumrle ćelije sa površine kože i na taj način je omekšava i podmlađuje. Mleko je veoma bogato masnoćama i proteinima koje dubinski hrani kožu. U svoju kupku dodajte 1/4 šolje mleka u prahu i istu količinu meda (koji je takođe savršena hrana za vašu kožu). Na kraju, stavite nekoliko kapi esencijalnog ulja i prepustite se uživanju.

Vrhunski Trikovi

Jednostavno skidanje laka sa šljokicama

Veoma je važno da pre gliter manikira pripremite nokte, da vas ne bi uhvatila panika kada dođe vreme da ga uklonite. A priprema podrazumeva običan lak, i to u boji najpribližnijojboji šljokica koje ćete kasnije naneti. Ova podloga će se savršeno stopiti sa gliterom, pa neće biti potrebe da nanosite slojeve šljokica i samim tim će skidanje biti lakše.

Da biste uklonili šljokičasti lak, svaki nokat obmotajte tuferom koji ste prethodno natopili acetonom, pa preko toga uvijte aluminijumsku foliju. Ona će sprečiti da aceton isparava i na taj način če više omekšati lak. Ostavite da odstoji dva-tri minuta, pa svaki tufer svucite nadole, bez trljanja levo-desno i razmazivanja šljokica.

Brže sušenje

Stavljanje ruku u činiju punu leda ili zamrzivač da bi vam se lak na noktima brže osušio, nažalost, samo je mit. Mahanje rukama levo-desno i gore-dole takođe nije od velike pomoći. Ako to budete radili, veća je verovatnoća da čete negde zakačiti nokat, ili će vam se nešto zalepiti za sveže namazan lak. Ni duvanje u nokte nije preporučljivo. Zato zanemarite sve ove "starinske" načine i nabavite kapi za brzo sušenje laka. Mnogo je jednostavnije a i brže.

Popravka slomljenog nokta

Napukli nokat ne samo da izgleda ružno, već može zaista i da boli sve dok ne izraste (ukoliko se zacepi sa strane). Da biste ga popravili, uzmite kesicu čaja, istresite sadržaj i isecite trakicu malo veću od pukotine. Prst postavite horizontalno na sto, premažite nokat lak bazom (ili lepkom za veštačke nokte ako imate), a zatim zalepite trakicu od kesice čaja. Sve što treba da uradite nakon toga jeste da namažete lak u boji i rešili ste problem.

Za blistavu i odmornu kožu lica

Naše lice ima tendenciju da izgleda umorno i beživotno, za ovo je zaslužan nedostatak sna, nedovoljno vremena provedenog napolju i ishrana siromašna vitaminima. Evo kako da uz pomoć prave nege udahnete svojoj koži svežinu.

1. Redovan san

Ako smo neispavani,to će se prvo videti na našem licu, a ukoliko je manjak sna postao praksa, koža će izgubiti na elastičnosti i bore će se mnogo brže pojaviti na našem licu. Zato je bitno da svom organizmu obezbedite minimum 7 sati sna svake noći.

2. Hidratacija

Našem telu je potrebna hidratacija, i pored toga što se znojimo.Usled nedovoljnog unosa vode, koža gubi na elastičnosti i znaci umora su mnogo vidljiviji nego inače. Zato sa sobom uvek nosite flašicu kako biste u svakom trenutku mogli da se hidrirate. Pored ove unutrašnje hidratacije potrebno je koristiti i kreme koje će koži pružiti vlažnost i žastitu od spoljnih ćelija.

3. Piling 

Čišćenje lica je prvi korak ka postizanju blistavog izgleda kože. Skidanje sloja mrtvih ćelija kao i pokretanje cirklulacije učiniće da vaše lice dobije mladoliki oblik i negovan izgled, a to ćete najlakše postići blagim pilingom, jednom nedeljno. Kako biste kožu dodatno nahranili, posle pilinga možete naneti masku koja odgovara tipu vaše kože.

Ishrana bogata vitaminima  

Prirodne namerice nisu samo dobar izvor hranljivih materija za vaš organizam iznutra, već i spolja. Dovoljno je da u svakodnevnu rutinu ubaciti neke od namernica visoke nutritivne vrednosti čiji sastav pomaže detoksikaciju i razlika će biti vrlo brzo uočljiva.

Šta sve možete iskoristiti za blistav izgled koze?!?

Jogurt

Ovaj ukusni napitak blagotvorno deluje na probavni sistem i samim tim pomaže organizmu da se oslobodi štetnih materija.On je bogat hidratantnim mastima i alfa hidroksi kiselinom koja je idealna za prečišćavanje kože.Odličan je za čišćenje  kože, ali i kao hranljiva maska.Možete ga pomešati sa ovsenim pahuljicama i dobićete divan piling, ili sa nekoliko kapi limuna za osvežavajuću masku.

Jaja

Koristite belance iz jajaeta za proteinski lifting. U kombinaciji sa čajem od kamilice napravićete masku koja će za tren oživeti vašu umornu kožu. Ako vam je koža suva,ovoj kombinaciji možete dodati i žumance. Ono je takodje i odlično za sjaj kose ukoliko ga pomešate sa svojim šamponom.

Vitamin C

Vitamin C je izrazito bitan za kožu pa zato u ishranu ubacite pomorandže, limun i ostale citruse. on je veliki antioksidans, koji neutralizuje slobodne radikale i na taj način sprečava stvaranje bora, a samim tim i starenje kože.

Ovas i Bademi 

Nežnu i mladu kožu možete postići povećanjem unosa orašastih plodova koji su veoma bogati vitaminom E. Svakodnevno unosite orahe,bademe,lan,.......jer tako štitite kožu od žračenja i spoljnih uticaja. Ove dve namerice odgovaraju osetljivoj koži. Ako ih dobro sameljete i pomešate sa nekom tečnom namernicom poput jogurta, dobićete odličan piling. Kada tu dodate jos i avokado, možete uživati u hranljivoj maski za lice.

Povrće

Povrće je bogato antioksidansima koji štite kožu, ali je i dubinski čiste.Za masku koja je idealna za masnu kožu, pomešajte rendanu šargarepu sa jogurtom, a za suvu, u tu smesu dodajte i nekoliko kapi ulja od badema. Sok od paradajza pomešan sa zelenom glinom pomaze kod uklanjanja bubuljica.

Papaja

Odlična je za poboljšanje izgleda tena i idealna je za sve tipove koze.Oljuštite papaju, isecite je na komade i ispasirajte. Nanesite je na lice i dobro je utrljajte. Ovo možete uraditi i sa unutrašnjim delom kore - uzmite parče i njima masirajte kožu lica.

Začini

Oni predstavljaju ključni dodatak maskam za lice. Malo cimeta u maski deluje veoma simulativno jer pomaže da se kiseonik preko krvi dopremi na površinu kože, dok je kurukuma (koja deluje antibakterijski), pomešana sa glinom ili limunovim sokom, idealna za problematičnu kožu.

I pored zdravog načina ishrane i pravilnog čišćenja lica, koži je potreban još jedan bitan korak za postizanje zdravog, negovanog i blistavog izgleda. Pravilnim odabirom kreme ili seruma i njihovom redovnom upotrebom možete znatno uticati na smanjenju postojaćih bora,vratiti koži sjaj i elastičnost, i otkloniti umoran izgled.

ORIFLAME KATALOG

U Oriflame Katalogu  naći ćeš opis svih proizvoda koji postoje u trenutnoj ponudi u obasti kozmetike, a koje su namenjene tebi i tvojim vršnjacima. Ovaj katalog će ti pomoći da izaberes najbolju kozmetiku za sebe i sebi drage osobe. Proizvode u katalogu 10 možete poručiti u periodu od 14.07-03.08.2015.! Više od 60 sjajnih Oriflame ponuda možete naci u KATALOGU. Najbolje cene ove godine! Probajte najnoviji miris Divane IDOL koji predstavlja suštinu letnjeg glamura Divine Idol parfemska voda,